Sophrologie

« La sophrologie ne se définit pas, elle se vit »

Luc Audouin

Les objectifs de la sophrologie

La sophrologie se destine à un large public, de l’enfant dès 4 ans à l’adulte de tout âge en passant par l’adolescent.
Le sophrologue a pour but:

  • Transmettre ses connaissances théoriques, pratiques et professionnelles
  • Aider chaque personne à s’entraîner régulièrement afin qu’elle développe ses propres ressources
    et capacités et qu’elle devienne autonome dans son quotidien.
  • Informer sur les études scientifiques validant les techniques sophrologiques
  • Savoir expliquer l’efficacité de la méthodologie sophrologique
  • Présenter clairement les concepts et techniques sophrologiques en fonction de l’interlocuteur
  • Informer sur les études scientifiques validant les techniques sophrologiques

√ Le but final étant que le patient est en face de lui un professionnel compétent.

Pour plus d’information consultez le code de déontologie

Gestion de la
douleur

La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle.
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Gestion
du sommeil

20 % de la population est touchée par les troubles du sommeil.
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Gestion
du stress

Comment renforcer l'estime de soi et la confiance ?
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Aide à la
concentration

Développer la concentration et la mémorisation.
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